Schwäbisches Tagebuch eines Kuwi´s

Willkommen in der Tagebuchecke! Mit deiner Vorbereitung kann ja gar nichts mehr schiefgehen...

Hallöchen,

schön dass du es auch zu uns Tagebuch-Schreibern geschafft hast!
Ich hoffe, wir sehen uns bei der Eröffnung des Regionalzentrums wieder :).

& willkommen auch von mir,

wir sind studientechnisch ähnlich weit. habe letztes ws auch L1 gemacht und dieses g1, L3 (ebenfalls mit einer ha, note steht noch aus) und werde nächste woche L2 mit 'ner mündlichen (hoffentlich) abschließen.
hast du bereits einen schwerpunkt? bei mir ist es literatur

hast du bereits einen schwerpunkt? bei mir ist es literatur

Bei mir wird es wahrscheinlich Geschichte

Sind halt insgesamt die interessanteren Kurse... finde ich zumindest ;).

Geschichte ist der Hammer :) Besonders die Prof´s sind echt toll....auch wenn der eine oder andere mich eher als seine Tochter sieht :)aber dass finde ich eher lustig....

und herzlich willkommen in der Tagebuchschreiberecke :) Klasse, dass dir das Studium bisher so gut gefällt!

Welches Modul hat dir denn bisher am besten gefallen? G3 habe ich für nächstes Semester auch geplant, vllt. können wir uns da ein bisschen austauschen? Wenn ich mich traue, wird es vielleicht eine mündliche. Weißt du schon, womit du abschließen möchstest?

Sag´ mal, kommst du am Samstag zum Tag der offenen Tür im Regionalzentrum bzw. ist ein Gruppentreffen geplant?

Ja ich komme. Das erste Treffen der Kuwi´s findet allerdings erst am 8.10 statt.

Ich werde auch dort sein, weiß nur noch nicht wann genau. Gibt es zum Treffen schon einige Infos (Treffpunkt, Uhrzeit, Zu- und Absagen usw.)?

Wenn du mein treffen am 8.10 meinst. Ja. Treffpunkt Regionalzentrum Stuttgart um 10 :30 Uhr und kommen ca 10-20 Leute...

Willkommen!

sodele.Nachdem jetzt ja doch die eine oder andere Woche vergangen ist, seit ich das letzte Mal hier reingeschrieben habe, habe ich gedacht ich melde mich mal wieder. Nicht dass ihr denkt ich wäre unter den Unterlagen verschollen;)

Was gibt es neues?
Wollt ihr es wirklich wissen? Es gibt leider nur schlechte News :(

-Absage vom Traumpraktikum
-Mein Freund hat sich nun engültig, nach 4 Jahren, von mir getrennt
-Ich muss nun den ganzen Alltag alleine packen... :(
-Da ich, durchs Fernstudium und 3 Jobs, keine Gelegenheit habe Freunde zu finden bin ich nun ganz allein :(

Nun war ich auch noch 5 Tage krank ( war ja klar nach dem ganzen Stress:() und das Studium hat dementsprechend drunter gelitten...

Habe bisher "nur" G3 einmal komplett durchgelesen um eine Idee für eine Hausarbeit zu bekommen.
Halt leider nichts gebracht. Muss wohl zu unkonzentriert gelesen haben :(

Nebenbei L4 den Studienbrief über Interkulturalität gelesen: wähhh was ist den das für ein Zeug?

Ach ja , momentan bin ich echt sehr unmotiviert!

Studentin88 wrote:

Ach ja , momentan bin ich echt sehr unmotiviert!

Kein Wunder. :eek:
Tut mir leid, dass es momentan bei dir nicht so gut läuft. Aber es kommen bestimmt auch wieder bessere Zeiten. Vielleicht kannst du dich mit dem Studium ja ein wenig von deiner momentanen Situation ablenken, auch wenn's schwer fällt. Und ich drück dir ganz fest die Daumen, dass es bald wieder aufwärts geht - in jeder Hinsicht.

Danke Myrmid;)

Mittlerweile geht es schon wieder den Berg hoch...
Also lernen kann ich einigermassen wieder(ca. 3 Stunden am Tag, ist noch wenig , aber besser als nichts)und der grosse Trennungs-stress ist zum Glück auch vorbei.

Dafür wurde am Donnerstag die Mutter meines Ex mit nem Herzinfarkt ins Krankenhaus eingeliefert....

Hat mich schon irgendwie getroffen

Ich finde es auch schön zu lesen, dass es dir wieder besser geht :) Ich drücke ebenfalls ganz fest die Daumen, dass sich die noch offenen Probleme bald lösen!

Was heißt hier, G3 "nur" ein Mal komplett durchgelesen??? Ich finde, es ist bereits eine klasse Leistung, zu diesem Zeitpunkt bereits das ganze, dicke Modul gelesen zu haben (Soweit wäre ich auch gerne schon :oops:). Und 3 Stunden am Tag zu lernen ist doch für den Beginn des Semesters eine gute Bilanz, vor allem, wenn es privat gerade nicht so rund läuft. Dass nach dem ersten Lesen nicht alles perfekt sitzt, ist ganz normal, sofern man kein photographisches Gedächtnis hat :) Dafür hat das Semester doch mehere Monate, damit wir den Stoff nicht nur lesen, sondern auch in Ruhe verstehen und vertiefen können.
Also: Ich finde, du hälst dich prima!

naja wenn ich überlege dass ich Vollzeitstudentin bin, mich bis zum 15. Dezember für eine Prüfungsart entscheiden muss und bis Ende beide Prüfung bestehen muss....dann habe ich halt schon Angst es nicht zu schaffen....

Danke für deine netten Worte, Schneeherz

Ich merke gerade die Woche ist schon wieder fast rum....krass wie schnell dass gerade geht.
Naja wahrscheinlich auch kein Wunder, bei dem ganzen Zeug was ich gerade erlebe...

Seit letzen Donnerstag liegt, nämlich, die Mutter meines Ex im Krankenhaus(Herzinfarkt).
Tja , toller Moment: mein Freund wollte genau heute in seine Wohngemeinschaft ziehen....
Kann er jetzt nicht tun, weil er a) noch nicht gepackt hat( wann auch???) und b) sich um die Katze der Mutter kümmern muss...

Trotz der ganze Sache wegen der Trennung, versuche ich ihm grad ein bisschen unter die Arme zu greifen: er hat ja auch sonst keinen in der Familie, die jetzt helfen könnten....

Und überfordert ist der Kerl alle Mal !!!!

Tja... muss halt jetzt versuchen dass MEIN Studium nicht drunter leidet....

Grösstes Problem bei mir ist gerade , dass ich mich nicht entscheiden kann über was ich in G3 eine Hausarbeit schreiben möchten und welche Prüfungsform ich in L4 wählen will.

HILFE!!!:eek

Sonntag, 22.01.2012

Mein Exfreund hat seit ein paar Tagen ne Neue.
Ich habe es Freitagnachmittag erfahren, so " ganz nebenbei" als ich bei Ihm war, weil ich noch was hatte was ihm gehörte.

Es tut schrecklich weh.
Wir haben uns seit der Trennung immer noch regelmässig gesehen, und haben uns, dem Umständen entsprechend, auch gut verstanden.
Jetzt hat er sich somit von mir komplett abgewandt, blockt jeden Kontakt ab, weil er Angst hat, mit mir fremd zu gehen, jetzt wo er eben ne neue hat.

Dabei merkt er gar nicht wie schlecht es mir geht.
Ich hatte vor zwei Wochen eine Mundentzündung, konnte vier Tage lang nichts essen und nehme seit dem permanent ab.Mittlerweile sind es 5 Kg:confused:

Werde in den nächsten Tagen mal zum Arzt gehen, da ich seit Dezember auch schon 2x umgekippt bin, auf offener Strasse.

Ich MUSS zunehmen, weiss aber auch, dass ich das alleine, niemals schaffen werde...
Dazu kenne ich mich zu gut.

Das Fernstudium ist schon ein Harter Brocken und verlangt viel Motivation und Disziplin, da ist es schwer sich daneben noch aus Zunehmen zu konzentrieren...

Selbst der Gedanke an mein Praktikum, im Kosmos-Verlag, stärkt mich momentan in keinster Weise.

Oh Mann, das liest sich ja alles nicht so gut. :confused: Hoffentlich kommst du bald wieder auf die Beine - physisch und psychisch... auch wenn es momentan sicher nicht leicht fällt. Ich würde daher an deiner Stelle unbedingt professionelle Hilfe in Anspruch nehmen... je früher, desto besser. Ein Arzttermin ist da sicher schon mal ein guter Anfang. Aber auch eine gute Ernährungsberatung und ein einfühlsamer Psychologe können sicher helfen, mit der Situation besser zurecht zu kommen.

*UnbekannterweiseMalDrück*

Oh je, das klingt ja alles echt gar nicht gut....
Kriegst du nicht mal so Fresubin runter oder so?
Echt, du machst bald ein Praktikum im Kosmos-Verlag? Was werden da so deine Aufgaben sein? Stelle ich mir irgendwie toll vor....
Hach, und eine Stuttgarterin bist du ja auch.....ich komme ja eigentlich aus dem Großraum S und vermisse alles sehr *seufz*.

je früher, desto besser.

jo. Wollte eigentlich morgen gehen, aber da hat er nur bis 12.00 Uhr Sprechstunde :(

Kriegst du nicht mal so Fresubin runter oder so?

also am Wochenende habe ich nur gefrühstückt, mehr ging einfach nicht.

Heute geht es schon wieder ein bisschen besser, aber es wurde auch aller höchste Eisenbahn: bin so schwach wie lange nicht mehr:(

Echt, du machst bald ein Praktikum im Kosmos-Verlag? Was werden da so deine Aufgaben sein? Stelle ich mir irgendwie toll vor....

ja :) bin auch froh dass ich es bekommen habe. Nach sage und schreibe 18! Absagen!
Ich werde im Lektorat bei " Pferde und Reiten" mithelfen :)

Hach, und eine Stuttgarterin bist du ja auch.....ich komme ja eigentlich aus dem Großraum S und vermisse alles sehr *seufz*.

Ja das bin ich. Mit Leib und Seele :)
Bin vor anderthalb Jahre hier her gezogen, nach 3 Jahre Fernbeziehung mit meinem Ex, der eben aus Stuttgart kam.

Ich liebe Stuttgart über alles: habe früher selber hier gewohnt und fühle mich hier, mal von der kleinen Krise grad abgesehen, auch sehr heimisch....

Mein Desktopbild ist ein Foto vom Killesberg runter, als ich letztes Jahr dort war....sooooo schön.
Ich plane, im April mal wieder runter zu fahren, evtl. mit Übernachtung, aber das hängt von den Finanzen ab und überhaupt....mal sehen..
Pferde und Reiten...schön! Reitest du auch selbst?

Ich bin jahrelang geritten. Die letzten Jahre davon sogar ohne Sattel und Trense, nur mit Halfer.

Ist ein tolles Gefühl.

Momentan reite ich nicht: Zeit und Geldmangel:confused:

Hey, wenn du im April kommst, kann man sich ja evtl mal treffen :) ?

Studentin88 wrote:

also am Wochenende habe ich nur gefrühstückt, mehr ging einfach nicht.\

Aus eigenen Erfahrungen: Wenn ich zu viel Stress habe esse ich zu wenig. Da ich oft an der Untergewichtsgrenze herumkrebse ist das ziemlich ungünstig. Wenn ich mal wieder im Untergewicht bin und zunehmen muss, aber zu wenig Essen runterbekomme, hilft bei mir der Weg übers Trinken: Fruchtsaftschorlen mit Saftanteil 75 Prozent, Trinkjoghurts, Kefir (trinken), Milchmixgetränke (z.B. Milch und darin eine sehr reife Banane reinmixen) u.a. und das am besten so oft es geht am Tag. Trinken geht bei mir in solchen Phasen irgendwie deutlich besser wie Essen, vielleicht gilt das ja bei Dir auch?

ja das mit dem trinken mache ich auch grad....trinke grad viel Multivitamin Saft -> die schmecken mir am besten;)

hab mich dann heute doch aufgerafft und bin zum Arzt gegangen.
Der Meinte nur dass ich das nicht packen werde alleine mit dem Zunehmen: ja danke, soweit war ich auch:confused:

Für´s Fernstudium UND Zunehmen kann ich mich halt schlecht motivieren...

Bin zwar ne Kämpferin, aber leider auch nicht immer:(

Hatte dafür heute ne lustige Begegnung.
Bin zum Babysitten gegangen und auf dem Weg dorthin von ner anderen Babysitterin angesprochen.
Haben uns nett unterhalten und dann frägt sie mich wo ich studiere.
Da meine ich Hagen und sie fängt an zu lachen.
Sie meinte dann,dass sie im SS 12 auch in Hagen anfängt, in BiWI .

Sachen gibt´s

Was hatte der Arzt denn sonst noch für schlaue Tipps?
So Leute mag ich ja gar nicht. Da gehst du hin, raffst dich auf und nimmst deinen Mut in die Hand und bist danach genauso schlau wie vorher.

Ich war vorhin extra nochmal im Supermarkt weil ich total Lust auf was bestimmtes zu essen hatte... und dann war das leer. Uah. Hab mich dann entschieden, heute HotDogs zu machen :), der Laden hatte sogar die richtigen Brötchen dafür da.

soll zum psychiater:confused:

der soll, anscheinend, die beste Ess-therapie für mich finden ....

[QUOTE][So Leute mag ich ja gar nicht. Da gehst du hin, raffst dich auf und nimmst deinen Mut in die Hand und bist danach genauso schlau wie vorher [/QUOTE]

genau!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:mad:

ich hatte noch was von gestern übrig.
Ofenkartoffeln mit Ofen-Käse und Ketchup :
heute hat es auf jedenfall definitiv besser geschmeckt als gestern

Hey du,

das mit deinem Ex tut mir echt leid... lass´ dich mal ganz doll drücken *knuddel*. Es ist immer schwer, wenn man noch an jemandem hängt und derjenige schon eine neue Beziehung hat. Ich bin ja absolut nicht der Typ Mensch, der so kurze Zeit nach einer Trennung schon bereit für was Neues ist.

Schade, dass es diesen Monat kein Kuwi-Treffen mehr in Stuttgart gibt. Am 4. Februar kann ich definitiv nicht, da bin ich bei der L1-Klausurvorbereitung in München. Legt ihr den nächsten Termin immer fest, wenn ihr dort seid oder gibt es eine Liste mit festen Terminen?

Für mich ist es ein wenig seltsam zu lesen, dass einige Menschen gerne zunehmen möchten. Ich habe seit dem Kindergartenalter fast durchgehend mit Übergewicht zu kämpfen und starte alle paar Jahre einen Abnehmversuch. Ich hab´ schon so viele Leute beneidet, die in schlechten Zeiten keinen Hunger haben... denn mir geht es in dem Punkt ganz anders. Wenn ich frustriert bin, esse ich - auch wenn ich keinen Hunger habe. Und das ist schlecht für meine Gesundheit. Mein Rekord waren 35 kg Übergewicht, und damals ging es mir gar nicht gut... das ging doch stark auf meine Knochen.

Seit ungefähr einem Monat treibe ich regelmäßig Sport und gehe mehrmals pro Woche ins Hallenbad. Abgenommen habe ich bisher 3,5 kg. Das ist nicht viel, aber dazwischen war ja Weihnachten... Wenn ich noch so ca. 10-12 kg verliere, bin ich zufrieden. Aber ich kann euch schlanke Menschen auch verstehen, dass ihr etwas verändern möchtet... egal ob schlank oder mehr auf den Rippen, das Wichtigste ist dass wir gesund sind und uns in unserer Haut wohl fühlen :). Ich habe mir ein besseres Zeitmanagement vorgenommen, um Jobs, Studium, Haushalt, Sport und Privates besser unter einen Hut zu bekommen. Deshalb bin ich derzeit auch so selten hier aktiv.

Schade, dass es diesen Monat kein Kuwi-Treffen mehr in Stuttgart gibt. Am 4. Februar kann ich definitiv nicht, da bin ich bei der L1-Klausurvorbereitung in München. Legt ihr den nächsten Termin immer fest, wenn ihr dort seid oder gibt es eine Liste mit festen Terminen?\

am 11. 02 ist der nächste Termin: allerdings nur für die Gler unter uns, denn ich habe es geschafft, dass wir an diesem Tag ne Mentorin bekommen.

Ja sorry, aber an den anderen Tagen war das Regionalzentrum komplett voll.War froh überhaupt was bekommen zu haben.

Für mich ist es ein wenig seltsam zu lesen, dass einige Menschen gerne zunehmen möchten. Ich habe seit dem Kindergartenalter fast durchgehend mit Übergewicht zu kämpfen und starte alle paar Jahre einen Abnehmversuch. Ich hab´ schon so viele Leute beneidet, die in schlechten Zeiten keinen Hunger haben... denn mir geht es in dem Punkt ganz anders. Wenn ich frustriert bin, esse ich - auch wenn ich keinen Hunger habe.
Und das ist schlecht für meine Gesundheit. Mein Rekord waren 35 kg Übergewicht, und damals ging es mir gar nicht gut... das ging doch stark auf meine Knochen.

Habe es jetzt schwarz auf weiss( habe mich mal in den letzen Tagen schlau gelesen).
Leute die zunehmen wollen, haben definitv per Probleme damit, als Leute die abnehmen wollen.
Liegt unter anderem an:
- uns fehlt der " Appetit-Hormon"
-wir sind stark gefährdet, da wir keine Reserven habe, kippen zum Beispiel schnell um...
-
Andauerndes Untergewicht schwächt den menschlichen Körper, führt zu Mangelerscheinungen und verlangsamt den [URL='https://de.wikipedia.org/wiki/Stoffwechsel']Stoffwechsel[/URL]. Bei Frauen kann Menstruationsblutung ausbleiben und infolgedessen die Fruchtbarkeit verringert sein.
Untergewicht begünstigt außerdem die Entstehung von [URL='https://de.wikipedia.org/wiki/Osteoporose']Osteoporose[/URL], auch bei jüngeren Menschen. Dies ist eine besonders heimtückische Folge, denn die betroffenen Personen spüren nichts davon, sie können sich vollkommen fit fühlen und beispielsweise hervorragende Ausdauersportler sein. Nach dem Auftreten erster spontaner Knochenbrüche sind die Schäden oft bereits nicht mehr heilbar ( das letzt habe ich von WIkipedia).

jetzt kann mir wenigsten keiner mehr sagen:
" ich würde gerne mit dir tauschen".:confused: ( das höre ich nämlich sehr sehr oft...)

Och Mädels *drückEuch*,

ist denn das Essen an sich - also tatsächlich - das Problem oder ist das viel/wenig essen nicht eine Reaktion von euch auf bestimmte Dinge? Ich glaube nämlich, dass es eher Zweiteres ist und daher ist es sogar fast unerheblich, ob man nun ab- oder zunehmen muss. Jede von euch kämpft da zwar an unterschiedlichen Stellen, aber letztendlich ist es wichtig, die Dinge, die dahinter liegen anzugehen und gesündere Wege zu finden, damit umzugehen. Egal ob zu viel oder zu wenig: Beides ist langfristig für den Körper nicht gesund. Also: Ran an das was hinten dran steckt und wenn's geht nicht alleine ;).

ja und Nein.
Also wenigsten bei mir ist das Essen die Reaktion auf etwas.
Bei Untergewichtigen Leuten sieht/spürt man halt aber schneller die Konsequenz.
Bei mir reicht [U]ein Tag,[/U] wo ich nicht esse, und dann muss ich schon Angst haben, umzufallen.

Langfristig ist zu dick oder zu dünn, beides nicht gesund.
Kurzfristig sieht man aber schneller die negativen Konsequenzen bei Dünnen, und das ist das Problem.

lso: Ran an das was hinten dran steckt und wenn's geht nicht alleine ;).

ja aber eben, dass ist das Problem.
Ich wohne alleine

Der 11.02. ist für mich in Ordnung. Was ist denn das für eine Mentorenveranstaltung, geht es um ein bestimmtes G-Modul? Ich wusste gar nicht, dass es im RZ immer so voll ist...

Auch bei mir ist das Essen eine Reaktion auf bestimmte Vorkommnisse. Ich esse sicher nicht zu viel, weil ich mehr Hunger als ein Durchschnittsbürger habe. Oder aus Spaß an der Freude wie ein Kumpel von mir, der mit seinen 30 kg Übergewicht total glücklich ist - ihm schmeckt es einfach sehr gut. Professionelle Hilfe beim Abnehmen benötige ich nicht. Schließlich hatte ich schon mal Normalgewicht und hab´ das immerhin 3 Jahre gehalten - bis zu meinem Auszug von zu Hause. Alleine zu leben ist schön. Aber ich hab´ das gewaltig unterschätzt, wie viele Pflichten abgesehen vom Haushalt auf mich zukommen.

schau hier: [url]https://www.fernuni-hagen.de/stz/stuttgart/veranstaltungen/11_02_2012_Tutbg.shtml[/url]

Wenn du zunehmen möchtest, sind Obst- und Gemüsesäfte sowie Eiweißshakes schon mal eine gute Idee. Außerdem solltest du auf eine kohlehydratreiche Kost (Kartoffeln, Nudeln, Vollkornbrot, Reis...) achten. Die Kohlehydrate vor allem auch abends essen. Keine Lightprodukte, sondern durchaus gehaltvollere Milchprodukte (Sahne, Käse, Joghurt...) bevorzugen. Mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt, immer wieder ein paar Nüsse dazu essen. Auch Bananen und Avocados sowie fetthaltigen Fisch (Lachs, Thunfisch, Makrele) in den Speiseplan einbauen. Ausreichend Bewegung an der frischen Luft und ein gezieltes Muskelaufbautraining können ebenfalls unterstützend wirken. Ev. kann auch die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln angezeigt sein, um eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen zu gewährleisten. Das wäre aber auch individuell mit einem Arzt und/oder Ernährungsberater abzuklären.

Das alles kann eine individuelle Ernährungsberatung und psychologische Begleitmaßnahmen nicht ersetzen, die ich dir beide nochmals dringend ans Herzen legen möchte.

Kriegst du nicht mal so Fresubin runter oder so?

rat mal was ich heute aus der Apotheke holen durfte?
Fresubin a la Waldbeere;)

Aber was mich gerade tierisch aufregt: ich war vor einem Jahr schon mal beim Doc. Wegen dem Gleichen Problem(nur mit dem kl. Unterschied, dass ich damals noch 2 Kg mehr gewogen habe), da meinte der dass Fresubin und dieses Zeug schädlich für mich sei.

Jetzt ein Jahr später, soll ich es AUF SEINE Anweisung, hin nehmen?

Ja, muss man denn erst noch mehr abnehmen, keinen Freund mehr haben, und vor den Leuten umfallen, bis die merken, wie schlecht es einen wirklich geht???

Hey Mann, auf Anraten meines (jetzt Ex) Freundes bin ich damals zu Arzt, und habe mich genau nach diesem Zeug erkundigt( da mein Ex sich vorher im WWW schlau gemacht hat) und wurde dann enttäuscht.

Frag mich grad was gewesen wäre, wenn ich damals das Zeug schon bekommen hätte:(

Naja man soll ja bekanntlich nicht der Vergangenheit hinterher weinen, und dass tue ich somit auch nicht.

Wenigsten zahlt die Krankenkasse den grössten Teil: musste "nur" 5 Euro zu steuern.
Puh glück gehabt

Myrmid wrote:

Wenn du zunehmen möchtest, sind Obst- und Gemüsesäfte sowie Eiweißshakes schon mal eine gute Idee. Außerdem solltest du auf eine kohlehydratreiche Kost (Kartoffeln, Nudeln, Vollkornbrot, Reis...) achten. Die Kohlehydrate vor allem auch abends essen. Keine Lightprodukte, sondern durchaus gehaltvollere Milchprodukte (Sahne, Käse, Joghurt...) bevorzugen. Mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt, immer wieder ein paar Nüsse dazu essen. Auch Bananen und Avocados sowie fetthaltigen Fisch (Lachs, Thunfisch, Makrele) in den Speiseplan einbauen. Ausreichend Bewegung an der frischen Luft und ein gezieltes Muskelaufbautraining können ebenfalls unterstützend wirken. Ev. kann auch die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln angezeigt sein, um eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen zu gewährleisten. Das wäre aber auch individuell mit einem Arzt und/oder Ernährungsberater abzuklären.

Das alles kann eine individuelle Ernährungsberatung und psychologische Begleitmaßnahmen nicht ersetzen, die ich dir beide nochmals dringend ans Herzen legen möchte.

Ja da hast du auf jedenfall Recht :)

Habe jetzt sicherheitshalber immer zwei Mahlzeiten vorgekocht im Kühlschrank.
Nur, damit ich nicht auf die dumme Idee komme, nicht zu essen bloss weil erst noch kochen müsste.
Ja! Dass kann passieren.....:eek:

Mit der Bewegung tue ich mich momentan noch schwer: 10 Minuten laufen ( z.b zur Bahn) ist okay, mehr muss aber nicht sein.
Gestern konnte ich noch nicht mal einen Nagel in die Wand schlagen, so schwindlig war mir!
Von daher bin ich eigentlich ganz froh, dass ich den Tag so gut überstanden habe.
War sogar im Regionalzentrum bei einer Lerntechnik-Veranstaltung:)

Hab mir heute Morgen mal den Film angeschaut:
[url]https://fernsehfilm.zdf.de/ZDFde/inhalt/29/0,1872,2101149,00.html?dr=1[/url]

Von der Thematik her natürlich sehr hart und doch fand ich ihn sehr hilfreich mit meinen eigenen Gefühlen umzugehen ....

Auch mit kleinen Schritten kommst du zum Ziel! Wichtig ist, dass du dranbleibst und in deinem Tempo weitermachst... und wenn nötig, dir Unterstützung holst. Gewisse Regelmäßigkeiten bei den Mahlzeiten in den Tagesablauf zu bringen ist wichtig. Das mit den vorgekochten Mahlzeiten ist schon mal eine gute Idee. Und mit Bewegung meinte ich nicht Hochleistungssport ;), sondern auch ruhig mal 1/2 Stunde an der frischen Luft spazieren gehen... das ist schon viel besser als gar nix. Also schön eins nach dem anderen, Schritt für Schritt, dann packst du das schon! Nur aufgeben gilt nicht! :)
Ich wünsche dir viel Kraft und alles Gute!

Studentin88 wrote:

schau hier: [url]https://www.fernuni-hagen.de/stz/stuttgart/veranstaltungen/11_02_2012_Tutbg.shtml[/url]

Danke, an dem Tag feiert meine Mutter ihren Geburtstag... aber zum Kuwi-Treffen am 18.02. möchte ich erscheinen :).

okay ...dann bis dann :) Freue mich

ein halbes Jahr später......( Irgendwie hat mich in der letzen Zeit der Stress dermassen aufgefressen, dass ich bei Studienservice nur stiller Mitleser war)...aber siehe auch unten.

24. Juli 2012
die Zeit verfliegt wie im Fluge, mitterweile ist wieder in halbes Jahr vergangen seit ich das letze Mal hier reingeschrieben habe.
Was geschah in dieser, doch aufregenden Zeit?!


Februar 2012: ich habe mich neu verliebt, und wieder eine Fernbeziehung
März 2012:
[LIST]
[*]Abgabe Hausarbeit G3, nach so einigen Stressigen Wochen mit dem Sokoll.
[/LIST]
[LIST]
[*]Endlich Ferien: ich fahre für ein Monat nach NRW zu meinen Freund ( Zufall ?! Mein Freund nur ein std. von Hagen entfernt ;))
[/LIST]
April 2012: das Semester fängt an: diesmal mit G5( Praxis) und L4(mündlich)
Mai 2012: ich fange mein Praktikum im Kosmos-Verlag im Bereich Pferde und Reiten an(dauer 2 Monate).
Es ist zum Teil einer sehr stressige Zeit, da ich nun der Doppelbelastung Studium/Praktikum ausgeliefert bin.
Dadurch dass ich alleine wohne, muss ich natürlich auch den Haushalt managen, der in dieser Zeit doch etwas leidet (hüstel...)

Juli 2012: das Praktikum ist zu Ende, und ich auch ....
Als ich wieder bei meinem Freund bin(Anfang Juli) erleide ich einen kompletten Zusammenbruch: Schwächeanfall.
Dank Infusion, werde ich einigermassen stabilisiert aber alle raten mir davon ab, in diesem Semester mein Studium fortzusetzen.
Was für mich ein totaler Schock ist:(
Ich weiss nicht wie es weiter gehen soll: es ist eine sehr schwere Zeit. Ich komme mit mir selber nicht mehr klar.
Die, mir verordnete Ruhe, halte ich nicht aus: ich bekomme einen " rappel" nach dem anderen. Ich bin es einfach nicht gewöhnt still zu sitzen, und andere arbeiten zu lassen.
Nebenbei merke ich aber auch, dass eine " seelische" Narbe nach der anderen aufplatzt, Narben die zum Teil auch für den Schwächeanfall verantwortlich waren...

Erst 24 Jahre jung, und doch schon seelisch total " vernarbt":(: eine schwere Kindheit/Jugend ist dafür verantwortlich.

18.7.2012: ich fahre zurück nach Stuttgart, anderthalb Wochen nach meinem Schwächeanfall.
Die ersten Tage zweifle ich noch daran, ob es das richtige war, wieder zurück zu fahren, immerhin muss ich jetzt wieder alles selber regeln: Essen, Haushalt ecc und dass mit kompletten Untergewicht ( Ein BMI der so niedrige ist, dass keine Klink für " Essgestörte" das Risiko aufnehmen will, mich aufzunehmen).

Spätestens am freitag ist es mir aber klar: es war die richtige Entscheidung:
[SIZE=4]Ich habe, per Zufall, im Internet entdeckt, dass an diesem Tag die Gruppe“ Unheilig“ in Stuttgart ist und ein OpenAir-Konzert macht. Ich hatte, vor einigen Monate schon darüber gelesen, und wäre auch gerne hingegangen, aber wie ihr ja wisst, fehlt mir, für solche Spaß, das nötige Kleingeld. Dadurch dass es aber OpenAir ist, habe ich gedacht, dass man die Musik auch von der Straße aus hören müsste, und habe es auf einen Versuch ankommen lassen. Und so bin ich hingegangen und habe mich an eine Kreuzung hingestellt... und genossen![/SIZE]
[SIZE=4]Nicht nur dass ich die Musik sehr gut hören konnte, nein, von meinem Platz aus konnte ich sogar ein Teil der Bühne sehen, den Grafen und ja, auch die Vorband mit Andreas Bourani. Und dass ganze kostenlos [FONT=Wingdings]J[/FONT][/SIZE]
[SIZE=4]Es war eine super schöne Atmosphäre, pünktlich zu Beginn des Konzertes hatte es auch aufgehört zu regnen und so konnte ich an dem Tag noch einen der schönsten Sonnenuntergänge in Stuttgart genießen.[/SIZE]
[SIZE=4]Und so bin ich dann, Abends um 22.00 Uhr, nach Hause gefahren, und war wie „neu geboren“, und dass hält bis heute an: mein (Aus-)Strahlen, die Gute-Laune, die Kraft...und ja auch der Appetit.[/SIZE]

Seit dem geht es mir wieder besser, und ja...ich habe auch mein Studium wieder aufgenommen :)
Gegen den Willen aller Ärzte:eek:
[SIZE=4]Den für die Mündl. in L4 habe ich genau noch eine Woche Zeit meine Ideen zu Themenschwerpunkte abzugeben.[/SIZE]
Ich lasse es auf einen Versuch ankommen....schicke Sonntag eine Mail ab.

Und bekomme heute die Bestätigung, dass es soweit super ist, nur an dem 2. Themenschwerpunkt muss ich noch ein bisschen feilen.

Ich hätte es nie gedacht: aber ich habe mein Studium vermisst, und starte deswegen umso motivierte wieder los ;) [SIZE=4][/SIZE]

Oh man, da hast du ja echt einiges durchmachen müssen die letzte Zeit. Aber ich freu mich, dass die wieder Kraft hast. Ich wünsche dir auf jeden Fall weiterhin viel Kraft, damit du das packst! *daumendrück*

Ich hab´ ja schon im anderen Thread gelesen, dass es dir in letzter Zeit nicht so gut ging und freue mich, dass du wenigstens das Konzert von außen genießen konntest. Ich drück´ dir auf jeden Fall die Daumen, dass du bald wieder fit bist ;).

noch 2 Tage dann bekomme ich hoffentlich die Belohnung für mein doch so "hektisches" Semester: am 20.9. um 11.00 Uhr steht meine L4 Prüfung an...Morgen fahr ich los.

Manno mann, dass wird was...
Bin ja jetzt schon voll aufgeregt :(

Und mit dieser Prüfung schliesse ich hoffentlich diese traurige, nervenzerrende und belastende Phase meines Lebens ab.
Es gab so viele Menschen in der letzten Zeit, die hinter mir standen, mich unterstüzt haben und mir geholfen haben wo es nur ging.
Ihn ist es zu verdanken wenn ich nicht mehr die " alte" geworden bin sondern ein ganz neuer Mensch, mit neuer Energie und tztzt...dem einen oder anderen Schmettling im Bauch:rolleyes

Studentin88! Ich hab gerade in deinem Tagebuch gelesen und viele Dinge, die du über dich schreibst, wiedererkannt. Bin noch nicht an der Fernuni eingeschrieben, denke aber über den BA KuWi nach, weil mich mein "toller" sicherer Job nicht ausfüllt. Während meines Erststudiums war ich mal als Akademiestudentin eingeschrieben, aber das "richtige" Studium hat mch so aufgefressen, dass ich zu nix gekommen bin. Bin 23, wohne auch in Stgt und kenne das mit dem Untergewicht. Mein furchtbares Erststudium hat mich über 10 kg gekostet, seitdem muss ich auch zusehen, dass ich nicht ins Untergewicht abrutsche... Lange Rede, kurzer Sinn: Wir scheinen ja einiges gemeinsam zu haben, vllt. können wir ja in Kontakt bleiben (bin ich blind, oder gibt es keine privaten Nachrichten mehr??) oder auch mal einen Kaffee trinken gehen in Stuttgart :)
Liebe Grüße

ja das mit den nachrichten ist mir auch schon aufgefallen.

Keine Ahnung, was da los ist.

Die Nachrichten kommen wohl diese Woche wieder. Sorry für die Umstände, aber da konnte ich leider nichts dran ändern.